Un éventail d’expériences variées pour ressentir tous les bienfaits de la nature et des animaux. En forêt ou chez soi, en compagnie d’un chat ou au milieu des fleurs, ces propositions concrètes et faciles à mettre en œuvre apportent une authentique source de bien-être !

L'auteur : Naturaliste de terrain, Marc Giraud est écrivain (auteur notamment de la collection « En bord de chemin », chez Delachaux et Niestlé), scénariste de documentaires, chroniqueur sur RTL et Bel RTL et porte-parole de l’ASPAS (Association pour la protection des animaux sauvages). Passionné et passionnant, c'est toujours avec humour et pédagogie qu'il transmet ses connaissances du terrain. Initié au yoga dès l’enfance, Marc Giraud reste très à l’écoute du monde intérieur et de ses connexions bénéfiques avec le monde extérieur.